“Быть полностью увиденным кем-то и быть любимым в любом случае — это человеческое подношение, которое может граничить с чудом”.
— Элизабет Гилберт.
Несколько лет назад, на их 50-летие, мой 87-летний дедушка посмотрел на мою 84-летнюю бабушку и сказал: “Вот здесь, наши отношения, это мое самое большое достижение”.
Слова моего деда навсегда остались со мной. Они были очень романтичными, но, что еще важнее, они были восхитительно правдивыми. Здоровые отношения — это достижение. Они требуют обязательств и работы, и двух людей, которые готовы встретиться в середине и приложить необходимые усилия.
Если вы состоите в отношениях, интимных или платонических, которым не помешало бы немного помощи, приведенные ниже советы вам пригодятся…
1. Отпустите старые раны через прощение.
Каждый момент своей жизни вы либо растете, либо умираете — и когда вы физически здоровы, это выбор, а не судьба. Искусство сохранения счастья в вашей жизни и отношениях основывается на тонком балансе между удержанием и отпусканием. Да, иногда люди, которым вы доверяете (в том числе и вы сами), причиняют вам боль. Быть обиженным — это то, чего вы не можете избежать, но быть постоянно несчастным — это всегда выбор. Прощение — это лекарство. Вы должны отпустить то, что осталось позади, прежде чем сможете ухватить то хорошее, что находится перед вами.
2. Признайтесь, когда совершаете ошибку.
Честное сердце — это начало всего, что есть в этом мире. Самые благородные люди — не те, кто никогда не совершает ошибок, а те, кто признает их, когда они совершаются, и затем делает все возможное, чтобы исправить свои ошибки. В конце концов, честность, возможно, не всегда принесет вам много друзей и возлюбленных, но она всегда будет удерживать в вашей жизни тех, кто вам нужен. (Мы с Энджел обсуждаем этот процесс более подробно в главе “Отношения” в книге “1000 мелочей, которые счастливые и успешные люди делают по-другому“).
3. Перестаньте сплетничать и начните общаться.
Как однажды сказала Элеонора Рузвельт: “Великие умы обсуждают идеи, средние умы обсуждают события, а малые умы обсуждают людей”. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на разговоры о людях, сплетни и разжигание бесполезных проблем. Если вы не знаете, спросите. Если вы не согласны, скажите об этом. Если вам это не нравится, выскажитесь. Но никогда не осуждайте людей за их спиной.
4. Дайте другим возможность принимать собственные решения.
Перестаньте судить о других по своему прошлому. Никогда не поступайте, не судите и не относитесь к людям так, будто вы знаете их лучше, чем они сами. Они живут другой жизнью, чем вы. То, что может быть хорошо для одного человека, может быть плохо для другого. То, что может быть плохо для одного человека, может изменить жизнь другого к лучшему. Позвольте людям в вашей жизни совершать собственные ошибки и принимать собственные решения.
5. Делайте то, что делает ВАС счастливыми.
Если вы хотите пробудить счастье в отношениях, начните жить жизнью, которая делает счастливым вас, а затем излучайте свое счастье в ваши отношения. Если вы хотите устранить страдания в отношениях, начните с устранения темных и негативных частей себя, а затем излучайте позитив в ваши отношения. Воистину, самая большая сила, которой вы обладаете в этом мире, — это сила вашего собственного самопреобразования. Все позитивные изменения, которые вы ищете в любых отношениях, начинаются с того, кто находится в зеркале.
6. Каждый день проявляйте доброту к своим близким в малых формах.
Эзоп однажды сказал: “Ни один акт доброты, каким бы маленьким он ни был, никогда не пропадает зря”. Ничто не может быть ближе к истине. Всегда будьте добрее, чем нужно. Вы никогда не знаете, через что проходит человек. Слишком часто мы недооцениваем силу прикосновения, улыбки, доброго слова, внимания, честного комплимента или самого маленького проявления заботы, которые способны перевернуть жизнь.
7. Говорите меньше, когда меньше значит больше.
Требуется определенная смелость, чтобы встать и говорить; еще больше смелости требуется, чтобы открыть свой разум и слушать. Уделяйте внимание и будьте хорошим слушателем. Ваши уши никогда не доставят вам неприятностей. Люди в вашей жизни часто нуждаются в слушающем ухе больше, чем в бессвязном голосе. И не слушайте с намерением ответить; слушайте сказанное с намерением понять. Вы прекрасны, как любовь, которую вы дарите, и мудры, как молчание, которое вы оставляете после себя.
8. Позвольте вашей любви и доверию победить ваш страх.
Вы никогда не теряете, когда любите; вы теряете, когда сдерживаетесь. Никакие отношения невозможны, пока вы не откажетесь дать им шанс. Любовь означает дать кому-то возможность причинить вам боль, но верить, что он этого не сделает. Без этого доверия отношения не выживут. Вы не можете просто верить в то, чего вы боитесь от других; вы должны верить в добрую волю других. Если вы хотите, чтобы кто-то доверял вам, вы должны чувствовать, что можете доверять и ему.
9. Принимайте, но не ожидайте.
Безусловное принятие — это то, чего мы хотим, но редко получаем. Помните, что люди никогда не делают ничего, что не соответствует их характеру. Они могут делать вещи, которые идут вразрез с вашими ожиданиями, но то, что делают люди, показывает, кто они есть на самом деле. Никогда не навязывайте людям свои ожидания, кроме ожидания, что они будут именно такими, какие они есть. Они — не то, что они говорят или чего вы привыкли ожидать. Они — то, кем они себя показывают. Либо вы принимаете их такими, какие они есть, либо живете дальше без них.
10. Отпускайте тех, кто вам не подходит.
Когда вы отдаете свое время человеку, который вас не уважает, вы отдаете часть своего сердца, которую уже никогда не вернете. Все неудачные отношения причиняют боль, но потеря человека, который вас не ценит и не уважает, на самом деле является приобретением, а не потерей. Некоторые люди приходят в вашу жизнь на время, чтобы научить вас чему-то. Они приходят и уходят, и они что-то меняют. Совершенно нормально, что их больше нет в вашей жизни. Теперь у вас есть больше времени, чтобы сосредоточиться на отношениях, которые действительно имеют значение.
Послесловие
Помните, что даже самые здоровые отношения имеют небольшие недостатки. Слишком черно-белое отношение к качеству и здоровью отношений предвещает беду. Примите тот факт, что трудности всегда будут присутствовать, но вы можете сосредоточиться на хорошем. Вместо того чтобы постоянно искать признаки того, что в ваших отношениях не работает, вам нужно искать признаки того, что работает, а затем использовать это как прочный фундамент для строительства.
Ваша очередь…
С какими из этих советов по отношениям вы иногда сталкиваетесь? Что бы вы добавили в этот список? Пожалуйста, оставьте комментарий ниже и поделитесь своими мыслями.
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:
